Naturopathie, féminité, sororité

Irène Zvénigorosky

Vivre sa féminité

Naturopathe, formatrice et animatrice de cercles de femmes. 

J’utilise des méthodes douces, naturelles et bienveillantes pour accompagner les femmes vers leur épanouissement.


Pour plus d’équilibre et de sérénité.

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Consultations de naturopathie

Vos équilibres hormonaux sont perturbés : votre cycle est une épreuve, vos seins sont douloureux, vos émotions vous submergent ? J’utilise des alternatives naturelles pour apaiser et prévenir.

Venez découvrir l’art de prendre soin de votre corps, de votre féminité avec la naturopathie.

Mes consultations sont à Rouen 76 ou en visio.

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Naturoféminité : formations en ligne

Vous cherchez des clés pour mieux vivre votre féminité. Vous souhaitez apprendre l’hygiène naturelle et préventive en lien avec la Naturopathie et le Tao.

Vous êtes naturopathe et vous voulez vous perfectionner ou vous spécialiser dans la prise en charge des pathologies féminines.

J'ai crée une école de formation en ligne : Naturoféminité.

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Cercles de femmes

Vous souhaitez mieux vous connaître, développer vos qualités féminines, expérimenter la solidarité entre femmes, vivre des initiations ?

Vous entendez l’appel au féminin pour l’écologie et la paix ?

Rejoignez un cercle de femmes. Dans un cadre bienveillant et sécurisant, vous vivrez des rituels, des expérimentations, des temps d’intimité afin d’élever notre niveau d’énergie.

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Irène Zvénigorosky

Qui suis-je ?

Naturopathe, formatrice, animatrice de cercles de femmes.

Dans mon travail, j’allie mes savoirs scientifiques et les médecines traditionnelles (classification OMS).

En quête d’équilibre et de sérénité, j’ai fait un travail thérapeutique approfondi, participé à de nombreux cercles de femmes et suivi la formation Féminitude ©.

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“Pour plonger dans la vulnérabilité, on a besoin d’espaces à part, d’espaces sacrés, comme les cercles.” Camille Sfez

Les consultations de naturopathie

J’oeuvre par amour de la vie et du féminin.
Les séances se font dans la douceur et la bienveillance. L’important est que vous trouviez les ressources pour cheminer vers votre bien-être physique et psychique. J’ai à coeur de vous accompagner vers plus de liberté et d’autonomie.

Consultation de 
naturopathie et féminité

1h

60 €

Je vous propose des consultations spécialisées pour les troubles féminins : 

• douleurs de cycle
• Syndrome prémenstruel (SPM)
• Endométriose
• Ovaires polykystiques
• Arrêt de la pilule
• Pré-ménopause, ménopause
• Maux de seins
• Cystites, mycoses
• Douleurs de ventre

Ces troubles sont liés a des déséquilibres hormonaux, du microbiote et des déséquilibres psycho-émotionnels.

Ce que vous pouvez attendre d’une consultation :

• Un bilan de vitalité pour comprendre la cause de vos maux
• Des conseils avec protocoles de plantes, huiles essentielles, exercices et nutrition, pour soulager et prévenir.
• Un accompagnement psycho-émotionnel en douceur.
• Un programme de santé naturelle, adapté à votre personnalité, votre mode de vie

Consultations en ligne ou à Rouen – 76 

Agenda en ligne : cliquez sur « PRENDRE RENDEZ-VOUS » ci-dessous.

Un PDF pour en savoir plus sur le déroulement des séances :

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Consultation de naturopathie

1h

60 €

« Toute maladie commence dans les intestins » C’est ce qu’a prononcé Hippocrate il y a plus de 2 000 ans.

Vous souffrez de troubles digestifs et ça vous empoisonne littéralement la vie ?

Je suis spécialiste des troubles : Syndrome de l’intestin irritable, colopathie fonctionnelle, Constipations persistantes, reflux, ballonnements…

Je vous propose un accompagnement  pour :

  • réformer votre alimentation pour trouver enfin le régime qui vous convient
  • adopter des remèdes naturels (plantes, huiles essentielles, auto massages, bouillîtes et bains) pour soulager et prévenir
  • prendre conscience de vos stress et de leur influence sur votre digestion
  • mettre de la douceur dans la relation à votre corps, votre poids et retrouver votre poids de forme

Ce que vous pouvez attendre d’une consultation :

• Un bilan de vitalité pour comprendre la cause de vos maux
• Des conseils avec protocoles de plantes, huiles essentielles, exercices et nutrition, pour soulager et prévenir.
• Un accompagnement psycho-émotionnel en douceur.
• Un programme de santé naturelle, adapté à votre personnalité, votre mode de vie

Consultations en ligne ou à Rouen – 76 

Agenda en ligne : cliquez sur « PRENDRE RENDEZ-VOUS » ci-dessous.

syndrome prémenstruel

Accompagnement SPM / TDPM

4 mois

480 €

Vous souffrez d’un syndrome prémenstruel ou de troubles dysphoriques prémenstruels, je vous accompagne pour :

  •  comprendre les messages de votre corps,
  • apprendre à apaiser les douleurs psychiques,
  • équilibrer vos hormones,
  • et surtout retrouver de la sérénité.

Le changements brusques hormonaux sont de vrais handicaps pour la vie d’une femme. Ce n’est pas une fatalité.

Ce que je vous apporte :
des solutions rapides pour soulager les maux physiques et psychiques.

Des cures à base de plante, d’huiles essentielles et de micro-nutrition. Une nouvelle hygiène de vie pour les cycles suivants. Un soutien émotionnel pour mieux gérer votre parcours de femme et comprendre ce qui se joue dans ce syndrome.

7 séances de 1h15

• Comptes- rendu par email, un suivi entre les séances,
• Une liste d’aliments ciblés,
• Des cures de plantes et huiles essentielles, de la micronutrition,
• Des exercices psycho-émotionnels, des tutos,
• Des conseils de développement personnel

Appelez-moi pour savoir si cet accompagnement est pour vous  : 06 87 86 59 48

Témoignages

Ingrid, 38 ans

Irène facilite ma vie. Elle prend en compte l'intégralité de ma personne : ma santé, mes émotions, mes habitudes, mon contexte de vie, mes capacités, mes besoins... Non seulement elle m'écoute, m'entend et me conseille mais elle m'explique aussi en quoi ce qu'elle me recommande peut m'aider. Elle est un vrai soutien pour moi en période difficile. Grâce à Irène, je me sens mieux dans mon coeur, mon corps et ma tête.

Stéphanie, 28 ans

Irène était ma première consultante en naturopathie, et elle a fait des miracles. J'avais des maux de tête et des douleurs oculaires, et elle a tout de suite fait le lien avec un mode de vie qui ne me convenait plus. Elle a touché du doigt des malaises que j'ignorais moi-même et choisi des fleurs de Bach totalement adaptées à ma problématique. Ses questions m'ont permis de reconsidérer certains aspects de ma vie et de travailler sur moi-même plus en profondeur. En une séance, elle m'a permis d'amorcer une nouvelle vie ! Je vous la recommande grandement.

Marion, 32 ans

Irène est vraiment à l'écoute. On voit qu'elle prend le cas de ses patients à cœur, ne comptant pas le temps si besoin. Ses pistes d'exploration des signes du corps derrière les maux est aussi très intéressante.

Maud, 45 ans

Depuis les conseils donnés avec plein de bienveillance et de bon sens...ma fille adolescente n’a plus de douleurs de règles et moi je me suis allégée de quelques kilos en trop et me sens bien plus à l’aise ! Un grand merci ! Je vous la recommande vivement !

Anne, 33 ans

Thérapeute à l’écoute, toujours de très bons conseils. Un suivi personnalisé qu’elle adapte à chaque étape de la vie et des événements. Au top ! Je vous recommande Irène +++ !

Céline, 44 ans

Irène est une personne très bienveillante, à l écoute.
Elle sait établir une relation de confiance. Les conseils donnés sont expliqués et adaptés à la personne. Je la recommande vraiment!

Cercles de Femmes

Cercle mères – ados 2 et 3 novembre 2021

Je propose ce séjour, avec Christine Robin, pour répondre au besoin des adolescentes de gagner en confiance. Les mères sont impliquées dans l’accompagnement de leur adolescente en pleine transformation hormonale et sociale.
L’intention est de renouveler la confiance en chacune et entre vous. L’énergie féminine vient nourrir cette confiance, elle amène à une meilleure connaissance de nos ressources.
Le programme comporte des exercices sur la confiance, l’importance du lien, des transmissions sur le cycle menstruel, la féminité, des cercles de paroles et rituels ainsi que des repas sains, des temps de relaxation, des massages, un grand feu et des balades en forêt.
La puissance du travail individuel et collectif est toujours au rendez-vous dans un cercle de femmes. Nous veillerons à ce qu’il soit constructif pour chacune et pour les couples mère-ado.

Ecole de formation Naturoféminité

Formation en ligne

Prochaine session en préparation

Programme : Au coeur de ma vie de femme 

  • Programme en cours d’élaboration … pour un lancement à l’automne 2021

J’y allie mes savoirs naturopathiques, le travail sur la psyché et des cercles de femmes.

Ce programme est fait pour toi :

Si tu fais toujours passer les autres en priorité. Tu as été éduquée pour ça et que tu culpabilises si tu ne le fais pas. Or prendre soin de toi, c’est justement avoir les ressources pour t’occuper des autres et des projets.

Si tu as joué tous les rôles que les autres attendent de toi au boulot, en famille, tu as juste oublié de nourrir des parts essentielles de toi qui te font te sentir vivante.

Si tu gères ton agenda sans tenir compte du rythme de ton corps et de tes cycles…c’est juste parce qu’on nous a donné un mode de fonctionnement, un mode d’emploi qui est conçu par les hommes et qu’on ne sait pas comment…prendre notre place, prendre soin de nous travailler méditer dans un équilibre de nos énergies masculine et féminine

Parce que quand tu subit des fluctuations hormonales, tu ne gères plus tes humeurs, ni ton poids. Or, les régimes proposés oublient souvent le facteur hormonal, bien spécifique à ton âge. Il te suffirait parfois d’une nutrition appropriée pour reprendre le dessus sur tes émotions et ta ligne.

Si cette formation t’intéresse, dis le moi par le formulaire de contact en bas de page

Formations professionnalisantes

Spécialisation pour naturopathes

L’enseignement de la Naturopathie se développe à grande vitesse. J’aime transmettre dans un esprit de professionnalisation.
Je conçois et donne des formations en mariant les connaissances issus de ma formation initiale en science de la vie, agronomie et mon cursus complet en Naturopathie.
Par une pédagogie créative, je sais être pointue et rendre accessible mes connaissances et retour d’expériences.

Mes spécialités

– Faire le lien entre recherche scientifique et naturopathie (de part mon double cursus Ingénieur agronome et Naturopathe)
– Système digestif, microbiote intestinal
– L’application de la naturopathie au féminin
– L’approche psycho-émotionnelle de la Naturopathie, les Fleurs de Bach
– L’aromatologie au féminin

 

Actuellement, je donne des masterclass en ligne : pour recevoir mes proposition, merci de me le dire par le formulaire de contact.

Avec joie de transmettre !

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